標籤：nidBox 中所有 蛋白質 相關日記

怕吃澱粉　你的蛋白質過量了嗎？

 嘉友喜事
如果逛美國超市，你會在貨架上看到蛋白質餅乾、蛋白質飲料，甚至加入蛋白質的早餐穀片、含膠原蛋白的冷泡咖啡等等，美國消費市場擁戴蛋白質的程度，網路媒體Quartz形容為「不健康的熱愛」，因為美國人吃下肚的蛋白質，...

體重難控制?都是“隱形饑餓”惹的禍!

 健康
　　每個人都知道飽腹的滋味，但是肚子吃飽了就真的不會餓著了麼？有一種“隱性饑餓”是你感受不到卻能讓你不知不覺開始發胖的哦。要做一個真正的吃貨，怎麼吃都不胖，就是要讓身體告別“隱性饑餓”的危機才對。肚子...

(體驗)兒童補體素乳鐵蛋白初乳配方~幫偏食寶貝蛋額外補足營養，頭好壯壯~

 star66a
討論區常能見到不同父母有著相同的困擾，最常見到的就是偏食。小孩，真的很少有不偏食的呀，偏偏又是正值成長期，營養均衡是一定要的。小啾咪雖然不太挑食，但是，總是會有這麼幾樣東西她是不吃的。像魚、蛋跟肉，小...

補充蛋白質 維持青春活力的最佳武器

 健康
　　你有這樣的困擾嗎？年過30後，感覺體力大不如前、力氣越來越不夠，營養師表示，想要避免瓶蓋轉不開、走路步伐慢…等「乏力」問題找上門，學習如何正確補充優質蛋白質、增加力量，不讓蛋白質隨著歲月流失，就是重�...

[新聞]先吃飯或菜肉？這樣吃又瘦又健康

 廖淑惠
用餐時該先吃菜、還是先吃肉？改變飲食順序，吃得滿足又能變瘦變健康，這不是天方夜譚，飯、菜、肉、水果怎麼吃才對，看看科學研究怎麼建議。開飯囉！看到一整桌好料有菜有肉有魚，讓人食指大動，這時盛上一碗香噴噴...

你瞭解自己身體健康需求嗎?

 健康
摘自《整體自然療法》"林海峰"作品　　人們一直以來，仰賴藥物與傳統醫療手段尋求健康的保證，這是失敗的、不可取的。因為即使是小到一般的手指劃破，醫藥也無力真正起到幫助。你的體內有一個複雜的自我修復系統。　�...

[新聞]老是覺得餓 身體缺這些會吃不停

 常宜君
為什麼吃過東西還是感覺餓？不當的飲食和生活習慣，都會讓你誤以為自己很餓而吃不停。更要留心，這可能是疾病的警訊。太鹹、太甜、缺蛋白質　都會增加飢餓感吃重鹹，除了增加高血壓風險，也會刺激食慾，導致飢餓感。...

[新聞]先吃飯或菜肉？這樣吃又瘦又健康

 ourp1986
用餐時該先吃菜、還是先吃肉？改變飲食順序，吃得滿足又能變瘦變健康，這不是天方夜譚，飯、菜、肉、水果怎麼吃才對，看看科學研究怎麼建議。開飯囉！看到一整桌好料有菜有肉有魚，讓人食指大動，這時盛上一碗香噴噴...

怎麼灌咖啡都沒用？營養師推「提神早餐」組合：蛋白質是關鍵

 十八銅人
早餐，常被說成一天最重要的一餐，雖然過去有些研究和學者認為早餐不是必要的，但考慮到我們的生活型態，像是上班會不會肚子餓不舒服等因素，身為營養師還是認為早餐是很重要的，但要選擇高品質的早餐。 在前幾天的�...

【蛋白飲推薦】Plantiigood 全植優蛋白飲 嚴選低過敏碗豆蛋白，好喝零豆味、低豆沙感的美味配方 口感再升級!

 "Qm可可靚mQ"
這段時間疫情橫掃全台確診人數天天爆增，想要讓身體維持在最佳狀態下平時營養補充最為重要，愛美之餘也別忘了好好照顧自己身體呦~一直在控管體態的我也因疫情原故極少外出活動，平時防疫在家中會做做簡單的運動來維�...

女性情緒不好就吃六種食物

 wulitaotao
由於現代社會生活節奏越來越快，人們的壓力也越來越大，造成了現代女性脾氣越來越大，生氣成了家常便飯。喜怒哀樂是正常的情緒，但如果女性老是生氣，不僅對身體有不良影響，還可能會加速老化！生氣怎麽辦？不妨化悲...

[新聞]存肌肉　吃足蛋白質有黃金比例

 廖淑惠
肌肉是本，但40歲後，這「本金」稍不注意便入不敷出，且流失速度一年比一年快，該怎麼延緩肌肉流失，避免老了變衰弱、慢性病上身？隨著年紀漸長，身體功能也緩步下降，有時只是彎腰搬個東西，或轉身回應親友，腰背就�...

9個理由為何要吃保健品?

 健康
　　人體需要四十多種的均衡營養素，來維持身體機能的正常運作。一旦飲食不均衡，偏食，挑食，不良的生活形態，容易造成營養失衡的狀況，這時補充營養輔助食品很重要。理由1：食品內所含的營養素減少。　　化學肥料�...

新料理 α 火龍果煎蛋

 瘋狂媽咪
　　CrazyMommy 新菜色上桌，讓孩子們猜猜是什麼料理～Mommy 拿了什麼魚煎蛋啊？ 這是山藥煎蛋嗎？ 　　果真第一次烹煮的菜色，孩子們就是猜不透～～　　前幾日好咖麻吉拿了自家栽種的火龍果來分享，想到她曾經提過，自家...

老了-體力差,隱形營養不足可能是元兇!

 健康
　　生活中很多老年人有嗜睡的表現，常常在看電視甚至聊天時就會打瞌睡。也有些年長者免疫力較差，周圍只要有人感冒，立刻就被傳染。上海交通大學附屬第一人民醫院營養科主任伍佩英博士表示，有時候出現這些問題並不...

【老協珍】鮮鱸精新上市~金目鱸魚 X 黃金蜆-八十年熬工法,雙鮮精華，增強體力

 cancan7226
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Jerel Protein捷銳蛋白~~純素蛋白飲，多樣化的口味，輕鬆補充蛋白質，搭配各種食物來享用，都很美味

 玲兒
這幾年來健身的風氣很盛行，健身人士最常補充的就是高蛋白的產品，市面上的高蛋白的產品大多含有乳清蛋白，而捷銳jerel蛋白飲，則是純素蛋白飲，很適合吃純素的朋友來飲用喔！健身蛋白粉開箱/運動前後蛋白粉開箱一般健...

紐崔萊營養食品功能全覽

 健康
　　中國奧會市場開發部副主任力航先生，在[安利北京年會]上說到：運動員使用的營養食品，要嚴格300倍。也就是安利提供的紐崔萊營養食品，是最安全、最可靠的營養品。下面是紐崔萊營養補充食品的作用，需要的朋友或是�...